Es para personas con Discapacidad

La importancia de la Actividad Física Adaptada

La Actividad Física se define como cualquier movimiento corporal  producido por los músculos esqueléticos, que generan un gasto de energía mayor que el reposo. La Actividad Física Adaptada, pone énfasis en la adaptación de los ejercicios, dentro de las disciplinas o los deportes correspondientes, para personas con Discapacidad. Surgió en Estados Unidos en la década de 1960, fomentada  por diferentes movimientos.

 





                                    Imagen ilustrativa sobre la Actividad Física Adaptada

                                    https://www.youtube.com/watch?v=fKlLMdLKfS0

                                                         Video: [Uno Para Todos]

               Emiliano Naranjo - El profesor que nunca se rinde. (Programa 9) Responsabilidad Social TV

 

Es crucial para el desarrollo de las personas con Discapacidad, ya que ofrece beneficios tanto a nivel físico como mental. Permite desarrollar la fuerza y resistencia, mejora la salud cardiovascular y respiratoria, y aumenta la autoestima y la confianza en sí mismo. También facilita la socialización y la integración, además de contribuir a la independencia y autonomía. Se recomienda, que empiece a practicarse, desde temprana edad.

Si hablamos de personas ciegas y disminuidas visuales, la Actividad Física Adaptada, debe enfocarse en los sentidos del tacto y del oído. Se trabaja con cintas pegadas al suelo, y elementos de diferentes texturas. La voz del profesor es de suma importancia para guiar al alumno. También se trabaja con sonidos (Ejemplo: Pelota con cascabel en el Fútbol Adaptado).

Teniendo en cuenta a las personas con discapacidad motriz, pueden realizar una amplia gama de deportes adaptados, ya sea que se encuentren en silla de ruedas o se manejan con muletas, etc. Esto incluye Atletismo, Baloncesto, Ciclismo (aquí se utilizará una bicicleta adaptada), Fútbol Adaptado o Tenis de Mesa, por nombrar algunos. Todos ellos con modificaciones en sus reglamentos y atendiendo las necesidades de los practicantes.

Para las personas con discapacidad neurológica y con discapacidad mental, la Actividad Física Adaptada es esencial para promover su bienestar. Todo dependerá de la Discapacidad de la persona, y si puede responder a reglas, las cuales pueden modificarse.

En el momento que se excluye a una persona con Discapacidad de la práctica o estudio de cualquier disciplina correspondiente  a la Actividad Física, se le está negando una fuente de relación o formación, que va contra el artículo 30 de la “Convención Internacional de los Derechos de las Personas con Discapacidad”, que aborda la participación en la vida cultural, la recreación, el esparcimiento y el Deporte. Este artículo destaca la importancia de la inclusión en estas áreas y obliga a los Estados Partes, a garantizar la participación de las personas con discapacidad en actividades deportivas generales y específicas. Debemos continuar promoviendo la inclusión.

 

Nanu Gallo

Licenciada en Actividad Física, Discapacidad e Inclusión

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